Pêche à pied, conseils et recettes pour cuisiner les coquillages et crustacés
Temps de lecture : 6 min
Quels coquillages et crustacés pêche-t-on sur l’île de Noirmoutier ?
Palourdes, crevettes grises ou roses, bigorneaux, moules, coques, huîtres et autres crabes… Les trouvailles sont nombreuses ici ! Si les habitués connaissent déjà les coins réputés prolifiques, les novices peuvent se retrouver “perdus” face à la variété des plages et des sites de pêche à pied que comporte l’île.
Où faire de la pêche à pied sur l'île de Noirmoutier ?
Parmi tous ces coins, on retiendra évidemment le célèbre Passage du Gois, pour le cadre mais aussi pour la richesse des coquillages que l’on y trouve.
Ce site est très fréquenté par les touristes et locaux.
Pour plus de quiétude, nous vous conseillons les coins suivants :
- La Guérinière, les plages et la Pointe de la Loire : palourdes, huîtres creuses et crabes.
- L’Épine, les plages et la Pointe du Devin : palourdes, bigorneaux, moules et crevettes roses.
- Les plages du Vieil, la plage des Lutins et de la Linière à l’Herbaudière : crevettes roses, bigorneaux, palourdes, crabes et huîtres creuses.
conseils sanitaires et règlementation pêche à pied
- Évitez de ramasser les coquillages fouisseurs qui se trouvent à même le sable. Ils peuvent être porteurs de maladie.
- Une fois votre pêche terminée, rincez vos coquillages à l’eau de mer
- Dégustez-les dans les 24 heures !
Avant de partir armé de votre épuisette et de vos bottes, pensez également à vérifier que les conditions sanitaires des lieux de pêche à pied sont optimales, en consultant le site de l’ARS des Pays de la Loire, mis à jour en temps réel.
vérifiez les conditions sanitaires pêche à pied
Retrouvez les astuces et la réglementation (taille minimale des coquillages) à respecter durant votre partie de pêche à pied :
Infos sur la règlementation pêche à pied sur l'île
Quand partir à la pêche à pied sur l'île de noirmoutier ?
Nous vous conseillons d'entamer votre partie de pêche à pied à marée descendante. Pour cela, consultez impérativement les horaires de marées de l'île de Noirmoutier.
- Commencez par repérer l'heure de marée basse du jour auquel vous souhaitez pêcher.
- Le coefficient correspond au nombre de min. Par exemple, si vous souhaitez partir à la pêche à pied un jour ou la marée basse est à 15h avec un coeff de 90, cela correspond à 1h30 avant et après la marée basse.
- Il est préférable de commencer à pêcher à partir de 13h30 pour vous laisser le temps de pêcher jusqu'à 16h30.
- Attention cependant aux caprices des marées. Une fois lancé dans sa partie de pêche, il n’est pas rare de se retrouver surpris par la mer qui commence à remonter. Observez régulièrement votre environnement.
L'idée est de venir lorsque le coefficient du jour est le plus haut (l'idéal est pendant les grandes marées ou le coefficient est à plus de 100).
nos recettes pour cuisiner les coquillLages et crustacés
Votre partie de pêche à pied s’est révélée fructueuse ? Félicitations ! Il est maintenant temps de déguster le fruit de votre récolte. Et pour cela, suivez les conseils d’experts.
Cuire les crevettes roses ou grises
- Dans une casserole, portez à ébullition un grand volume d’eau avec une grosse poignée de gros sel de l’île de Noirmoutier
- Lorsque l’eau bout, plongez les crevettes préalablement rincées à l’eau claire
- Quand les crevettes remontent à la surface, il est temps de les égoutter à l’aide d’un écumoir !
Notre astuce recette “Crevettes grises sautées à l’ail et au romarin”
Pour faire le plein de saveurs, essayez-vous à la recette suivante :
Ingrédients pour 300g de crevettes grises cuites :
- 2 gousses d’ail
- 2 brins de romarin
- 5 cuillères à café d’huile d’olive
- 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre
- Hachez l’ail, récupérez les aiguilles du romarin et rincez-les,
- Dans un plat, préparez votre marinade en mélangeant l’huile avec l’ail haché et le romarin
- Ajoutez vos crevettes, mélangez le tout et placez au frais pendant 20min
- Dans un wok ou à la poêle, faire sauter les crevettes 2 à 3min.
- Terminez en salant et en poivrant
La cuisson des coques
- A votre retour de pêche, dans un grand saladier, faites dégorger les coques dans de l’eau froide avec du gros sel, brassez-les à l’aide de votre main et laissez reposer au moins 30min. Brassez à nouveau, rincez-les bien et égouttez-les.
- Dans une casserole, faire fondre une bonne noisette de beurre. Vous pouvez également ajouter un oignon émincé ainsi que du persil ou de la ciboulette.
- Ajoutez les coques, faites les revenir à feu vif et remuez jusqu’à ce qu’elles soient toutes ouvertes.
La cuisson des palourdes à la vapeur
- Comme pour les coques, faites tremper les palourdes dans un saladier d’eau claire et salée pendant 30min puis rincez.
- Pendant ce temps, hâchez deux gousses d’ail.
- Lorsque les palourdes ont dégorgé, faites revenir une noisette de beurre à la casserole, ajoutez l’ail et faites dorer.
- Jetez les palourdes dans la casserole, ajoutez 10cl de vin blanc et laissez cuire 4min à couvert.
- Remuez la préparation de temps en temps, jusqu’à ce que toutes les palourdes soient ouvertes.
Astuce : vous pouvez farcir vos palourdes au beurre persillé ou à la crème, puis les mettre au four jusqu’à ce que la farce dore.
La cuisson des bigorneaux
- Comme pour les coques et palourdes, faites tremper les bigorneaux dans un saladier d’eau claire et salée (comptez 30g de sel par litre d’eau) pendant 30min puis rincez-les.
- Dans une casserole, portez à ébullition 1L d’eau accompagné d’un bouquet garni (thym et laurier) et d’une poignée de gros sel.
- Jetez les bigorneaux dans l’eau bouillante et laissez pendant 6min.
- Retirez la casserole du feu et laissez refroidir les bigorneaux dans l’eau de cuisson.
A déguster froid ou chaud avec du pain et du beurre, au naturel !
Astuce : pour les plus gourmands, pourquoi ne pas accompagner vos bigorneaux cuits et décortiqués d’un écrasé de pommes de terre de l’île de Noirmoutier à l’ail ?
La cuisson des crabes et araignées
Le saviez-vous ? La méthode de cuisson varie selon le sexe de l’araignée pêchée !
Pour les araignées femelles, il faudra en effet de l’eau non salée, à l’inverse de l’araignée mâle qui nécessite de l’eau salée (30g par litre d’eau).
- Dans une casserole, portez l’eau (salée ou non) à ébullition
- Plongez l’araignée de mer dans l’eau bouillante, repliez les pattes sous l’animal, et appuyez sur la carcasse à l’aide d’un ustensile pour que celle-ci se remplisse entièrement et cuise de façon homogène.
- Au bout de 25min de cuisson, retirez la casserole du feu et égouttez.
Laissez refroidir et dégustez tiède !
Comment décortiquer les araignées de mer ?
- Commencez par retirer les pattes en les saisissant à la base et en les faisant tourner. Pour les casser, aidez-vous d’un casse-noix.
- Ouvrez la carapace en soulevant la queue à l’aide d’un couteau, et en la cassant.
- Glissez le couteau à l’intérieur de la carcasse par l’arrière du plastron. Soulevez le bout du couteau pour détacher le coeur.
- Séparez la carapace du coeur. Cette dernière partie va maintenant pouvoir être nettoyée.
- Pour cela, retirez les branchies, cassez les mandibules et nettoyez le tout à l’aide du couteau. Evitez de rincer à l’eau claire ou vous risquer de perdre en saveur.
- Séparez ensuite le coeur en deux puis coupez au ras des pattes dans l’épaisseur. Il sera ainsi bien plus facile d’accéder à la délicieuse chair !
La cuisson des moules marinières
- Commencez par nettoyer les moules en enlevant le byssus (sorte de fibre que l’on peut retrouver sur la coque du mollusque) à l'aide d'un couteau et en les grattant. Retirez le sable.
- Dans un faitout, ajoutez une bonne noisette de beurre, deux échalotes émincées et 15cl de vin blanc. Ajoutez les moules.
- Pendant 2-3min, laissez les s’ouvrir à feu vif en remuant de temps en temps.
- Dès qu’elles sont ouvertes, conservez le jus de cuisson et retirez simplement les moules. Placez-les dans un plat et conservez-les au chaud.
- Replacez le faitout sur le feu. Dans la préparation, ajoutez une bonne noisette de beurre et faites bouillir quelques instants.
- Versez ce jus sur les moules. Saupoudrez le tout de persil et dégustez !
Et voilà ! Votre pêche est prête à être dégustée ! Le plaisir d’une activité ludique se partage désormais autour de votre table.
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